我调理身体的经验里，辟谷这个方法是至关重要的一环。身体状况日趋日下的岁月里，很长一段时间我都趋向于给身体补益各种营养，这种观念一直持续到2016年，我参与体验了一次居...更多>>

宋代养生家陈直著有《养老奉亲书》，是我国现存最早的老年病学专著。其中一篇文章名为《述齐斋十乐》，简述了老年人的10种保健方法。虽然其中一些方法不一定适用于现代人，但...更多>>

点击蓝字一起快乐度过夏天“尼玛”全息能量养生桶救人水火秃头变深林减肥瘦成闪电长命百岁全方位呵护健康，对抗60多种疾病，36种人可收益分享桶还能赚钱！！这种好事哪里找为...更多>>

便秘是一类以排便困难为特征的病症，排便困难，包括排便费力、排便不尽感、排便费时、排便间隔时间延长及需手法协助排便等。便秘并非小事儿，便秘可能涉及到的科室：泌尿外...更多>>

以前很喜欢这样一句话，我想在你心中盖间小屋，房前有条小河，屋后有片毛竹​。其实毛竹这种竹子，在我的老家的屋旁就种有一大片，在我小的时候，是我爷爷亲手种下的，我有...更多>>

女汉子经常有这3大“坏”习惯，是健康的大敌，别不拘泥于小节女汉子给人们的感觉是，大大咧咧的、风风火火，更年个男人似的。北方人管这个叫做“大条”，然而，作为女性，注...更多>>

接上文，按原版15口气和调整后的功架练，状态明显稳定些，特别是猿功定式二时身体各处的痛感缓解很多，逐渐没抽筋了，呼吸也顺畅些。当然要练好一招一式和形息意拍的融合也有...更多>>

血液濡养脏腑组织，是人体赖以生存的根本。久病、外伤、劳倦等，都可能导致阴血暗耗，慢性失血而血虚品牌研究版面费。血虚了，阳无所依，浮散于外，人体则发热。热能伤津，...更多>>

养生，就是对自己最好的方式。1在我国明代的医学界，出现了两位圣人，一个是“药圣”李时珍，另一个就是“医圣”万密斋，堪称璀璨的“双子星座”。两个人“并驾齐驱”，把传...更多>>

作者|叶春池编辑|李春晖从拿着保温杯的摇滚大叔，到早早秃了头的大学生；从五花八门的佛系青年，到真出了家的90后，生活压力大，想起来都害怕。蹦养生迪已然是娱乐新趋势，然...更多>>