女人带宝宝买什么好养退休女人富养自己的4
2025-01-07 来源：智趣资讯
一个女人退休后，可以说，拥有了人生中最美好的一段时光。
这个时候，女人要学会富养自己，这里的富养，不是给自己买名牌包，买昂贵的衣服，而是从下面4个方面培养习惯。
一是注重外表形象管理
一个人的外表，是我们呈现给他人的名片，反映着我们生活的方方面面。
别人会通过我们的外表，了解到我们的审美与品位，对生活的态度，自律的程度，从而决定采用什么样的方式来对待我们。
平常生活中，要做好皮肤清洁，用适合自己的护肤品，定期做皮肤护理，出门时化个淡妆，会给人神清气爽的感觉。
日常做好体型管理，参加有氧锻炼，注意站姿、坐姿，会让自己变得更自信，也会带来更多的机遇。
找准适合自己的风格定位，穿上展现自己气质的衣服，会让别人更快地了解你，为自己的形象加分。
做好形象管理，是我们成本最低的富养自己的方式。
二是在读书中提高认知
如果说，拥有好的外表，是一个人呈现给他人的外在，而读书，却是从内修行自己。
读者能提高我们的认知，认知越高的人，越能接纳生活中的一切，不会因为一些小事而患得患失，更不会陷入琐碎的生活无法自拔。
读书能解答我们内心的疑惑，让我们变得更加睿智，更加平和。
读书还能让我们在独处时，感受到世界的丰富多彩，永远不会有孤独感。
爱读书的人，从来不会去改变别人，而是通过改变自己去影响他人。
退休后的女人要多读书，只有在书中，才能把能量和关注点拉回到自己身上，去提升自己，这是富养自己的内心。
三是让自己拥有单身力
一个拥有单身力的女人，嫁给任何人，都会生活得很幸福。
婚姻对于她们而言，是锦上添花，而不是雪中送炭。
因为她们拥有完整的自我，没有匮乏感，不需要从卑微的讨好中，去换取什么；更不需要在关系中委屈求全，让自己充满负能量。
正因为此，她们在婚姻中有自己的底线和原则，不会随意突破。
她们为别人付出，是因为真心喜欢，希望对方过得好，而没有任何期盼。
很多女人陷入糟糕的关系里无法自拔，是因为把婚姻当成唯一的全部。
有单身力的女人，拥有丰富的自我，她们的视野足够开阔，不会把婚姻中的鸡毛蒜皮当成一件大事，不会纠结于对错，往往更加豁达。
当一个女人拥有了单身力，在婚姻中就不再害怕失去。
当不害怕失去，往往得到的会更多。
四是做挑战自我的事情
有一句话说，一个人成长最快的方式，就是做挑战自我的事情。
人在年龄增大后，往往更愿意待在舒适区，不喜欢变化，因为变化就意味风险。
一个女人想让自己过得越来越好，就要走出自己的舒适区，去做一些挑战自我的事情，以扩展喜悦。
比如：不喜欢旅游的你，可以尝试参加旅游；不喜欢独处的你，可以尝试一个人独处；不喜欢社交的你，可以尝试与不同性格的人交谈。
像以前的我不喜欢照相，尝试去照相后，带给我源源不断的乐趣。
我发现，通过照相，让我发现了生活中的许多美，也让我更加热爱生活。
去做自己不喜欢的事情时，能够不断拓宽自己的边界，让我们的生活丰富多彩，充满乐趣。
荣格说：我们每个人都拥有两次人生，只有第二次是活给自己看的。
女人退休前几十年，有工作要忙碌，有孩子要操心。退休后，大多数家庭的孩子已经独立，这时候女人完全可以为自己而活。
去富养自己，让自己变成一个能量充盈的人。
只有能量充盈了，我们才能释放更多的爱给别人，温暖到其他人。
也才有勇气去面对人生道路上的风风雨雨，以最舒服的状态去迎接生命中的每一天。#退休后，你将如何度过后半生#