猪脚莲藕章鱼汤
2023-11-09 来源：智趣资讯
猪脚莲藕章鱼汤
材料∶章鱼1只100g，红枣6粒去核，猪脚1只，莲藕500g，红豆50g，水8碗，盐少许。
做法∶1.猪脚焯水备用。
2.红枣用水浸洗。
3.将莲藕去皮、切片、洗净，连同其它材料放入煲中煮滚，改用文火煲2.5小时，下盐调味，即可。
功效∶产后调理身体，滋补气血。
枸杞蒸鳗鱼
枣莲三宝粥
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2023-11-09 来源：智趣资讯
猪脚莲藕章鱼汤
材料∶章鱼1只100g，红枣6粒去核，猪脚1只，莲藕500g，红豆50g，水8碗，盐少许。
做法∶1.猪脚焯水备用。
2.红枣用水浸洗。
3.将莲藕去皮、切片、洗净，连同其它材料放入煲中煮滚，改用文火煲2.5小时，下盐调味，即可。
功效∶产后调理身体，滋补气血。
枸杞蒸鳗鱼
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