几个月的宝宝可以开始养发养发要谨记的几件
2025-01-06 来源：智趣资讯
饮食
相信大家都知道，多吃黑色食物是对头发有好处的，平时早晨可以吃黑芝麻糊，零食也可以偶尔吃点黑芝麻丸，猕猴桃苹果桑葚这几种水果都是对头发有好处的，帮助我们乌发黑发
作息
一个好的作息是在我们养发路上起到很大作用的
熬夜会掉头发都听过吧，但就是有人不当回事
所以还是得早睡，光靠饮食和用的可不行
洗护
洗头发也是有很多需要注意的地方的，比如不能用太热的水，洗发水需要先起泡再涂抹，这些好多人都忽略了
洗完头发还可以在发根处喷一点育发液，清清爽爽的，还可以稳固发丝，防止掉发
这几个要点缺一不可，所以养发是一个长期坚持的事情，想要拥有迷人的发量，就要坚持呀~
#养发护发