养心是养生第一要务陈彤云，北京中医医院主任医师，著名皮肤科专家，国家级名老中医。1921年出生于北京中医世家，从事中医皮肤科临床50余年，对皮肤疾病有一套自己独特的诊疗...更多>>

五大饮食原则带你走出动脉硬化最近几年来，动脉硬化疾病的发病率越来越高，导致这种疾病的原因有很多，吸烟、高血压、超重和肥胖、糖尿病、不良饮食习惯等。这种疾病需要对...更多>>

一天吃几颗枸杞最好？常吃壮肾防癌枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶...更多>>

偷懒助长寿?7坏习惯让你更长寿古代长寿的人多的数不过来，而现代长寿的人事屈指可数，这是为什么呢?再来就是一说到长寿，人们想到的就是拥有好生活习惯，可谁也没有想到，生...更多>>

五款汤品春季滋补会更好春春季到了，但是并不代表我们不需要再滋补身体了，只有对身体进行合理的滋补我们才能应对各种春季的常见疾病，说到滋补，各种汤品是一定不能错过的...更多>>

小米粥配什么菜最好吃，小米粥里有什么营养成分，小米粥的做法一、小米粥食材介绍在我国原始农业中，小米的种植一直占有重要地位。小米不但是北方人喜爱的粮食，也被南方人...更多>>

四种美味汤品 夏季祛湿效果佳夏脾胃的健康与否直接影响到我们身体对食物中的营养消化与吸收的效果，大家知道在夏季因为高温会让我们脾胃失调而出现没食欲，没胃口的问题，如...更多>>

夏季饮食预防空调病 助你安然度夏夏让我们心烦气躁的夏天最终还是来到了我们的身边，为了自己能够获得足够的舒适，很多人就早早的把家里和单位里的空调打开了。室内室外的温...更多>>

孕妇止咳化痰的食物这些食物可以止咳化痰一、孕妇止咳化痰的食物有哪些呢川贝冰糖炖梨：选黄皮较粗之梨子，洗净后，不削皮，中间挖空，塞入冰糖约10至30克，放入碗内，隔水蒸...更多>>

小米红枣南瓜粥的基本功效一、小米红枣南瓜粥的基本功效作为一道简单美味的养身粥品，红枣南瓜小米粥的功效很多，最主要的一点就是对肠胃很有益处。中医认为，南瓜性温，味...更多>>