七个月宝宝偏瘦应该怎么养孩子偏瘦怎么补充
2025-01-07 来源：智趣资讯
孩子偏瘦怎么补充营养，孩子偏瘦需要到医院检查什么
有些孩子很胖，所以他们需要减肥。同样，如果孩子太瘦，可能需要适当增肥。
但是，不是所有的孩子只要瘦就会长胖，也有一个标准。
01.如何判断孩子是否「体重不足」？一个孩子的身材是偏瘦还是肥胖，我们不能单纯的从外表看，也不能和其他孩子比。我们可以参考这三种方式来判断:
第一，可以根据世卫组织的儿童生长发育参考标准来大致判断。
正常体重范围:评价标准以中位数为主。如果体重在中位数或者一个标准上下波动，可以认为是正常体重，即使看起来略瘦。
低体重范围:如果体重在2~3个标准的中位数，就属于低体重，需要注意。
二是根据公式计算。10岁以下的孩子也需要考虑身高体重。
具体公式为:孩子体重(Kg)=(一岁年龄*2)+8，轻度低体重范围为标准的15%~25%，中重度低体重为标准的25%~40%。
如果孩子体重低于标准的25%~40%，说明孩子需要加强营养。
第三种是基于出生体重。以一个足月正常出生的婴儿为例，6个月前每月增重0.6kg，6个月至12个月每月增重0.5kg，1年后每周增重2kg。高度因素也要考虑。如果身高比标准矮1cm，体重标准可以降低0.2~0.3kg。
当然，男孩和女孩的发育标准是不一样的，同龄的孩子由于遗传、身高、营养等原因也会略有不同。
还有一种情况是孩子体重有点偏瘦，但是吃饭睡觉都很正常，很少生病，不用太在意。
02.导致孩子体重不足的因素有哪些？一个是先天因素的影响。马宝怀的是多胞胎，孕期胎盘异常，孕期疾病，孕妈妈营养不足，孕妈妈抽烟喝酒等不良习惯都会影响胎儿的健康成长。
第二，孩子早产。早产的孩子器官发育不成熟，吞咽、胃肠发育、吸收等功能不足，会导致体重增加相对不理想。
第三，饮食不合理。儿童可能由于偏食、挑食、家庭饮食环境、零食太多等因素造成营养不均衡，从而影响体重增长。
第四，睡眠不足。孩子的成长一般需要生长激素的促进，生长激素一般在睡眠时分泌。孩子睡眠不好，生长激素分泌不足，自然会影响孩子身高体重的发育。
第五，运动量不够。现在的孩子，亲近自然的机会很少，经常得不到足够的锻炼，所以摄入的热量少，食欲不振，自然吃不好，摄入的热量不足。
第六，孩子食物不耐受或过敏。这需要家长仔细观察。如果孩子身高体重一直长不好，就要带孩子去看医生了。
第七，孩子可能有肠胃病。如果孩子肠胃不舒服，会影响营养的吸收。有的孩子长期肠胃感染，腹泻，便秘等。，会影响他们的健康成长。
03.如何帮助孩子增重如果确认孩子体重过轻，那么就要考虑使用合适的方法来增重，比如:
一、孕妈妈孕期要注意营养。孕妈妈的健康影响着胎儿的健康，所以孕妈妈要合理安排自己的饮食，平时注意休息，戒掉抽烟喝酒的不良习惯，按时产检，有影响胎儿健康的情况要及时和医生沟通，保证按照医嘱及时解决。
二是早产儿的护理。影响早产的因素很多，确实是早产。根据医生对孩子健康状况的评估，应该住在新生儿科，离开新生儿科后要特别注意护理。
三是合理安排孩子的饮食。合理的饮食安排包括营养搭配，避免不健康的食物和零食，注意优质蛋白质、碳水化合物和蔬菜的搭配摄入，培养孩子不偏食、不挑食。对于厌食的孩子，要创造一个愉快的饮食环境，限制有碍食欲的食物，多吃有营养、易消化的食物。
四是合理安排孩子的作息习惯。孩子需要养成良好的作息规律，早睡早起，晚上9点前睡觉，早上7点起床，中午安排1-2小时午睡。只有充足的睡眠才能促进生长激素的分泌，生长激素是孩子长高长重的必备条件。
第五，孩子需要参加适当的运动。运动可以促进孩子旺盛的新陈代谢，使孩子的能量消化增加，孩子消化得更多，自然需要增加的食物的相对量也会增加，孩子摄入的热量相对增加，孩子自然会变得强壮。
第六种是针对不耐受和过敏。6个月添加辅食时，从少到多、从稀到稠等安排添加辅食的要求。1岁以后可以带孩子去医院检查，看看有没有过敏。如果孩子确实有不耐受或过敏的情况，可以按照医嘱安排。
孩子的健康成长是每个家长的期望，孩子的体重是观察方法之一。超重或低体重都不利于孩子的成长。如果家长遇到体重异常，不要太着急，观察孩子的情况。如果他们按照以上方法还是解决不了，就带着孩子及时寻求医生的帮助。