养生是什么玩意呀生命在于养生
2024-04-28 来源：智趣资讯
我是比较注重身体的，虽然会经常喝酒，但也是有人叫了才去，自己从来不主动喝酒。也不抽烟，不熬夜。但身体还是架不住年龄的威胁，慢慢出现各种小毛病，感觉已经到了不得不养生的地步了。有幸，前不久无意间接触到金刚功，开始了我的养生之路。
金刚功是张至顺道长于2013年公布于众的一种道家秘传的养生功法。这个功法与大名鼎鼎的八段锦极为相似。早在刚学会上网的时候就看到过有人提到八段锦，只是一直觉得这些都是锻炼身体的一种方法，所以没有理会过。随着网络不断的发展，全国人民都成为了网民，网上能接触到的东西越来越多，看到八段锦的频率也越来越高，但依然觉得也就是个锻炼身体的方法。前年疫情期间看新闻方舱医院的病人练习八段锦，当时还觉得有点过了，心想这玩意儿能治病？这几年身体不断出现一些小毛病，有时会在网上搜索治疗方法，然后就又看到了有人建议练习八段锦
，心里再一次疑问，这玩意儿真能治病？于是在网上搜了一下，好吧，动作不太好做，效果反馈一般，于是再无下文。不久前，无意间刷到网友写的金刚功练习心得，于是好奇点进去看了看，不看不要紧，一看吓一跳。在当今这个发达的网络中，网民鱼龙混杂良莠不齐，对于某个观点网友很难达成一致，就算你说钱是个好东西，也会有一堆人跳出来反驳你。而让我惊讶的是看了网友的金刚功心得后我发现，几乎没有一个人说金刚功不好，或者说大家都说练习金刚功效果很好。其中还有人说金刚功效果比八段锦效果好多了。所谓的效果好就是说可以强身健体还可以治病！
看到百分百的好评，也为了自己的健康，到网上搜了下金刚功，才了解到金刚功的前世今生。金刚功练体，还有一部长寿功练神，长寿功动作复杂且效果较慢不明显，所以还是练习金刚功的人多一点。金刚功一共分八部，也就是有八个动作，练的时候每个动作最少做5遍，最多不超过9遍。一套下来也就20几分钟，这对于懒惰的上班族来说是锻炼身体最便捷的好方法了。在了解了情况后决定试一试，看看网友到底可信不。
这是个我的人生分水岭，或者说是我身体的分水岭，我开始练金刚功了。刚开始我是先看道长的视频，每天看一遍，看了大概四五天我觉得会做了
，于是开始练习。一开始不太熟，有些动作做的不标准，还得看着视频做。练了3天的时候没啥感觉，有点怀疑网友，因为有很多网友说练了3天身体就有变化了，而我没任何感觉。不过正好刚开始练那几天喝酒了，怀疑可能是喝酒受影响了，所以决定继续相信，练下去。练到第七天的时候身体有点变化，但不确定是不是和练功有关。直到第10天的时候，身体给了我一个惊喜。我确定了，练功确实可以治病，中国人果然不骗中国人。于是继续坚持，现在已经练了有40多天了，看到广大网友都在分享自己的心得和经验。我也来说说我的心得吧。说多了都是废话，网友最关心的肯定是练功的效果，那么就说说自己身体的一些变化吧。
1，便秘好了。一天一便而且成型，这是身体最大的一个变化，之前一直便秘而且粘腻不爽粘马桶。就因为这个以前也吃了不少药，中西药吃了不少，效果通通不好，没想到练功10天好了，让我惊喜不已。
2，腹胀好了。以前动不动就腹胀，尤其饭后或者喝水后，躺下还好点，坐着就难受到不行，坐直了也难受。练功之后消失了，不知道和便秘有没有关系。
3，鼻塞好了。可能是以前身体素质不好吧，鼻子经常不通气，鼻屎较多，自从练功后鼻子基本一直是畅通的。
4，眼睛不干了。自从上班后眼睛一直比较干，尤其是晚上。现在都是手机不离手，眼睛不离屏，再加上现在工作也是一天到晚看电脑，所以眼睛干涩也成了大问题，一到晚上不揉眼睛就难受。练功后也神奇的好了，只不过眼干好的慢一点，一直到练了20几天的时候才好。还有就是似乎视力好了点，但不确定，因为好多年没测过视力了。觉得视力好了是参照以前看不太清的外景，现在好像比以前清晰了。
5，身体耐力强了。以前稍微活动一下就喘的不行，抱一会儿小孩儿就累，胳膊困。前几天抱着小孩儿走了一公里多都不带喘的。
6，小腿变粗了。不知道为啥会出现这个情况，可能是身体变强的一个条件吧。对于女人来说可能觉得不太美观，咱老爷们儿就无所谓了。
7，身体比以前精神了。以前晚上睡不好，经常做一些特别累的梦，早上还早醒。现在早上是睡醒的感觉，中午睡起来也不像以前那么迷糊了。
8，舌裂纹痊愈中。这几年舌裂纹比较多，尤其从去年开始就没断过。练功后再没出现新的舌裂纹，之前出现的舌裂纹也在慢慢向舌尖转移。奇怪的是练功期间舌疮出现了两次，练功之前已经很久没出现了，虽然不像以前疼，但面积比较大，而且持续时间比较长。可能是所谓的排病反应吧。
9，不上火了。以前经常上火，尤其吃完辣椒后更严重，整个左半边脸部耳朵牙龈舌头都有上火的感觉，自从练功后再没这种感觉了，就是吃了辣椒也没有。
10，气色比以前好了。对于这个我也不太确定，因为我自己没觉得气色有什么变化，但同事说我比以前精神了，不知道是不是看着不一样了。
以上都是练功后身体的一些变化，虽然都是些不太严重的毛病，但却给生活带来不少麻烦和痛苦。真是感谢张道长的奉献，给广大群众带来福气。在验证了金刚功可以治病后我就到处宣传，但发现有些人是不相信的，你说的再好他都觉得你是被洗脑了，包括我妻子。于是我不再到处宣传，而是看到有人问了才去回复。古人云，道不轻传，医不叩门。自己能不能接触到还是随缘吧。希望有缘人可以从中受益。再次感谢道长的分享，也希望中华文化的瑰宝都可以得到传承和发展，从而造福人类。