老年健身操六式五动作让你降压又健体一、日常中老年人如何练习健身操一、起床活动早晨起床后，洗漱完毕，略带微笑，双足与肩等宽站立，上身放松，下身部分微微下蹲，足趾轻...更多>>

老年人如何预防癫痫老年人如何预防癫痫?一直都是医生们研究的问题之一，癫痫是一种神经系统的慢性疾病，老年人的身体随着年龄的增加，身体的情况也每况愈下，就因为这样的身...更多>>

教你四点有效缓解运动后酸痛特殊职业长跑或者剧烈健身后，可以使用冰水浴来减低肌肉酸痛情况，不要等太久就应进食补充营养，并且确保饮用足够的水分，尤其是在烈日炎炎的夏...更多>>

老年人健康养生也要讲究二八定律四季保健经济学上有着名的“二八定律”，指任何一组东西中，最重要的只占其中20%，其余80%尽管是多数，却是次要的。同样，当一个人患病时，20%...更多>>

怀孕前三个月有哪些要注意的,怀孕前三个月的饮食宜忌,怀孕前三个月有哪些症状一、怀孕前三个月有哪些要注意的怀孕第三个月虽然是关键期，但由于胎儿体积尚小，所需的营养不是...更多>>

老年人适合种养哪些植物养性众所周知，养花种草是一种不仅可以美化环境，更能陶冶性情的养生之道，尤其对于老年人来说，选对了植物不但可以养生，更可以防病。专家为大家推...更多>>

几点吃晚餐 老人健康又长寿养性随着生活节奏越来越快，晚餐成了一天的主餐，不少家庭早餐草草了事，中餐就是随机应变，而把一天的营养补充放到了晚餐上。或是应酬或是晚餐夜...更多>>

经常给婴儿用安抚奶嘴好吗 安抚奶嘴的利弊一、婴儿使用安抚奶嘴的原因就心理学角度而言，安抚奶嘴确实可有效地安抚婴儿的情绪，避免了因情感需求不能得到满足，或因缺乏安全...更多>>

老年人保持心情愉快能长寿养性要想得到快乐，在现实生活中还必须做到：乐于接受别人的建议、帮助和忠告;必须诚实和富于正义感;热心帮助别人，善于宽恕和同情他人，给别人欢乐...更多>>

健康牙齿 3大疗法还你健康牙齿 孩子怎么治疗蛀牙一、儿童长蛀牙怎么治疗1、药物治疗药物治疗常用药物包括氨硝酸银和氟化钠等，这是在牙齿在磨损和龋坏早期的基础上，应用药物...更多>>