冬季上火辨别火势 选择合理饮食冬冬季固然寒冷，但人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易积热，故冬季也会时有肺火显盛的现象。中医认为肺主皮毛，不妨适...更多>>

芦笋、萝卜缨等六种食物最护心冠心病生活方式对心脏健康非常关键，健康饮食正是其中重要的一部分。据美国《读者文摘》最新报道，以下8种食物能最好地保护心脏。1.杏仁。每天...更多>>

冬季养胃有技巧 三饮食原则要牢记冬冬季的寒冷，对于肠胃不好的朋友来说可不是一件好事，肠胃不好，我们在进补的时候，摄入的营养就会缺失，这样直接危害到我们健康，因此，...更多>>

黑木耳的营养价值揭秘其食用方法和好处一、什么是黑木耳呢黑木耳属于木耳科，真菌状如耳朵，是寄生于枯木上的一种菌类，经常出现于日常食材中。黑木耳的营养价值很高，有延...更多>>

花旗参的保健功效 花旗参有哪些吃法一、花旗参中有哪些重要的营养成分花旗参中主要成分为人参皂苷,已分离出的5种皂苷分别为:人参皂苷R0、Rb1、Rg1、Re和假人参皂苷F11。晚近,又见...更多>>

毛豆功效主治有哪些 毛豆有什么特征一、毛豆基本特征毛豆即俗称的大豆、黄豆，为蝶形花科植物大豆的种子，一年生草本农作物、高30～90厘米、茎粗壮、方菱形;荚果矩形、扁平形...更多>>

肝硬化患者的五个“一”饮食原则肝硬化是一种严重的肝脏疾病，对消化系统的影响很大，因此肝硬化患者特别需要注意饮食的规律性，小编总结了一下肝硬化患者的饮食原则，简单...更多>>

毒素多就生痘 食疗五方给你好脸庞长痘是个非常普遍的问题，而且大家对这问题也采取过不少的措施，可是最终完全清除痘痘的人应该没有几个。关键问题是什么呢?这就需要从根源入...更多>>

哪些水果对心血管有益冠心病对心血管病有食疗作用的水果有猕猴桃，苹果和菠萝（凤梨）。苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等，还有一种宝贵...更多>>

红枣不同吃法功效大不同红枣对女性有很好的养生功效，在中医看来，它性味甘平，可以经常吃，红枣的吃法有很多，其实不同的吃法会有不同的养生功效，下面我们就来看看红枣不...更多>>