古代人如何用芳疗养生如何营造健康生活空间

《黄帝内经》中有“正气存内，邪不可干”的防疫观，中药熏香芳香理气，使人体气机调畅

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，可提高免疫力。

“香，聚天地纯阳之气而生者”。而制香所用的原料绝大部分是木本或者草本类的芳香药物，燃烧后的香气分子具有穿透力、窜动力、扩展力等内在的力量，当人置身于香气之中，借助温暖氤氲的药性，熏于耳、鼻、口等孔窍，驱除和祛除身体里的污秽之气，起到通经开窍、疏通腠理、畅达气血、解毒祛邪的作用，使邪气不侵，从而达到养生保健、祛病除秽的功效。

天然香品焚烧所形成的烟雾不仅对于人体没有伤害，而且还可以杀灭空气中的病毒

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。烟雾中的弱酸物质包挟著空气里的水，形成了可以杀死病毒的弱酸性溶液

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，是纯天然的空气杀菌“净化器”，明代李时珍的《本草纲目》里就记载著利用熏烟治疗各种病菌的方法。

在中医药防控空气传播传染病的方法中，烟熏法操作简单、作用范围广，它作为中医古代传统的空气消毒方法，被证明是有效的。

精选丁香、檀香、降真香、肉桂、迷迭香、薰衣草、甘松、藿香等地道香草植物，古法炮制、精制而成的沉瑜香养生香系列，具有净化空气、消毒杀菌的效果。

丁香：《中药材》中记录丁香的水煎剂对于能引起免疫功能低下、尤其是对器官移植患者发生肺炎的人的细胞病毒，有明显的抑制作用。

檀香：檀香独特的香味，具有抗焦虑、安抚神经、强化心脏的作用，可适用于情绪紧张引起的高血压，对于安神助眠、静心冥想亦很有帮助。檀香能够抗菌防腐、抗感染与防虫。

降真香：降真香主含挥发油、黄酮、鞣质等多类成分，有强烈的抗菌和抗病毒的功效，常应用于呼吸系统、消化系统、心脑血管等疾病的防治。

迷迭香：迷迭香的花、种子可减轻头痛、帮助睡眠、防止掉发的功效，同时还具有一定的杀菌抗痛毒效用。

沉瑜香养生香系列包含意合富贵香、满堂香、清远香、汉建宁宫中香、古制檀香，又可称之为“润肺养生香”

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。通过点燃熏香，熏香之气可将清正之气通过呼吸输送至人体内部，其所具备的医疗作用对脏腑气血的运行产生一定影响。使人体正气充沛，健康远疾，达到延年益寿的目的。

以香置于室内无风处，静静燃烧，似有似无，伴着青烟缕缕，或品茗，或作画，同时还可灭菌净化空气，是居家必备之香。