养宝宝的黄金期是几岁研究三岁前是大脑发育
2025-01-06 来源：智趣资讯
文｜菁妈
大量的数据和研究告诉我们，孩子在三岁之前是大脑发育的黄金阶段。孩子在出生的时候大脑的重量是380克，而成人的大脑重量是1350克，也就是孩子出生的时候，大脑的重量就已经占成人大脑重量的28%！#秋日生活打卡季#
孩子满一岁的时候，大脑的重量970克，相当于成人脑重量的72%，到了孩子两岁的时候，大脑的重量大约是1120克，相当于成人脑重的83%，到了孩子三岁那时候大脑的重量已经达到成人的90%！
而孩子在三岁之前，大脑的神经炎也在快速的增长和发育，这些发育和连接主要取决于大脑有没有受到足够的刺激，有没有得到充足的营养，所以我们要想要孩子更聪明，在孩子三岁之前一定要牢记这几点。
三岁前是大脑发育的快速期！家长养育牢记“三要七不要”三要：要聊天、要多带孩子出去玩、要注意营养均衡
多跟孩子聊天
有一个著名叫“3,000万词汇鸿沟”的实验，父母在孩子小的时候经常跟孩子聊天，就能让孩子的语言得到更好的刺激，就能让孩子上学的时候更聪明。
所以我们在孩子小的时候更加要多跟孩子聊天，甚至在孩子一岁之前都要学会跟孩子聊天。
要多带孩子出去玩
想让孩子更聪明就要得到更多的刺激，所以我们在孩子小的时候要多带孩子去外面，看看外面的世界，因为外面的东西跟家里面的是不一样的，这样孩子得到更多的刺激。
而且到了外面，孩子还会听到不同的声音，看到不同的颜色，接触到不同的人，这些都有助于刺激孩子大脑的发育。
要注意营养均衡
孩子在三岁之前不仅大脑发育快，他的身高发育也是属于黄金期，这个时候我们营养的均衡是特别重要的。孩子在一岁之前以奶为主，每天给孩子喝800毫升左右的奶。在孩子6个月之后要及时的添加辅食。
而且在给孩子添加辅食的时候还要注意补铁，铁跟孩子的智商是息息相关的，如果出现缺铁的话，就会导致孩子智商评分下降，因为铁主要的功能是运送氧气的，所以我们在孩子三岁之前给孩子通过吃辅食，通过吃饭菜补铁是很重要的。
除了做到以上三要之外，还要牢记七不要
①不要老给孩子吃甜食
美国儿童肥胖研究专家迈克尔·格兰写过一本《儿童减糖》的书，里面就提到过量的糖摄入，会对孩子的学习能力，记忆力形成负面的影响。
也就是老是吃糖，会促使孩子神经炎减少，大脑变得迟钝。
②不要老让孩子在家里面坐着
孩子天天在家里面宅，要么就是看手机，要么就是看电视，要么就是在四角天空里面到处呆，这样会导致他大脑没有呼吸足够的新鲜空气，会让孩子大脑容易缺氧，影响孩子的大脑发育。
③不要让三岁之前的孩子看电视
国外很多家庭都不给孩子在三岁之前看电视，因为孩子在三岁之前经常看电视，容易出现注意力缺陷，而且孩子在三岁之前看电视也容易被电视带着走，不利于孩子大脑的发育。
④不要给孩子喝太多的纯牛奶
有些家庭的孩子一岁之后就开始给孩子喝纯牛奶，但是我们建议一岁到三岁的孩子每天喝奶是400~600毫升，如果孩子每天喝奶超过600毫升的话，就会导致孩子日常的饭菜摄入量减少，而出现牛奶贫血症，牛奶贫血症会导致孩子出现缺铁的症状，影响孩子大脑的发育。
⑤不要老是喂孩子吃饭
我们建议孩子在9个月之后就开始吃手指的食物，到一岁之后就可以考虑让孩子自己吃饭，孩子自己吃饭不仅仅是让家长可以轻松一些，最重要的是孩子自己吃饭其实就是锻炼精细动作，可以让孩子手脚更灵活，可以让孩子更聪明。
⑥不要让孩子熬夜
熬夜对孩子的伤害才是最大的，因为熬夜会让孩子的生长激素分泌减少，导致孩子长不高，熬夜的时候孩子的大脑没有得到足够的休息，第2天又要上学，对于孩子的大脑反应能力来说，也是一种减弱。
⑦不要吼叫孩子
哈佛大学医学院副教授做过研究发现：长期被父母指责，打骂的孩子，大脑会有相应的器质性改变，导致孩子的语言和智力水平下降。
所以爸爸妈妈们，孩子的聪明有很大程度取决于你。
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