养生壶怎么做红薯好吃体寒的妹子注意了常吃
2024-04-28 来源：智趣资讯
导语：大家好，我是梓棋，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，做最可口的菜肴。
不知道是现在年纪大了，还是身体虚弱了，每当生理期来的时候，自己就特别的痛苦，肚子疼的下不了床，还特别的怕冷
，尤其最近降温了，这脚基本上都没热乎过，睡觉都穿着袜子了，男友看着我痛苦的样子也是心疼，经常买姜汁红糖回来给我喝，但市面买的很多都不正宗，所以今天咱们也来做道可以吃的姜汁红糖，做法简单，成本还便宜。这里用到的就是番薯，又叫红薯，红薯的吃法也很多，烤的，蒸的，水煮的，喜欢吃红薯如我，不管咱们做都喜欢吃，软糯甘甜的口感，尤其冬天手捧上一个，别提吃的多香了。但今天咱们用红薯做道糖水，女生生理期要多吃，暖心暖胃暖身体。
【双红番薯糖水】准备的食材：红薯一个，红枣5粒，红糖40g,老姜一小块，清水1000ml。
做法：1.先将红薯洗净去皮，切滚刀块状，这里红薯的种类不限。
2.取一块老姜，洗净去皮切薄片，姜要用老姜，越辣越够味。
3.切好块的红薯放入清水中，反复搓洗，去除番薯的淀粉，这样做出来的汤色更为清澈。
4.养生壶中倒入1000ml清水，放入红枣和姜片，预约糖水键，先炖煮5分钟红枣姜汤。
5.水开后倒入红薯块，大约煮至15分钟，红薯就熟了。别煮太久，时间太久番薯会炖化掉。
6.最后加入红糖，用汤勺搅拌至红糖融化即可盛出。
这样一道番薯甜汤，非常软糯香甜，对于女生来说，尤其是生理期的女生，多喝可以得到缓解，肚子也不疼了，身体也不凉了，一碗下肚，身体从上暖到下。
今天教大家的这道双红番薯甜汤
，制作方法简单，女生一定要多爱自己点，如男性朋友送给喜欢的女生，她一定会感动的。如果你也是喜欢梓棋这款“双红番薯甜汤”的小伙伴，请给我点个关注再走呗，你们的关注是我前进的动力，如你有更好的建议，也可以评论区留言，我会积极改进的，谢谢大家了！感谢大家的阅读，我们明天见！