煲汤食谱：参须红枣鲈鱼汤
2023-11-03 来源：智趣资讯
煲汤食谱：参须红枣鲈鱼汤
原料：
参须30克、红枣12粒、鲈鱼一条(约500克)、姜3片、热水2000毫升。
调味料：
米酒30毫升、油2大匙、盐适量。
做法：
1 先热锅，倒入油，再把姜放入油锅中煎香。接着放入鲈鱼，煎至两面表皮呈金黄色后起锅备用；
2 取一炖盅，放入煎好的鲈鱼及姜片，再把参须、红枣、米酒加入，注入热水，放入蒸笼锅中，以小火炖2小时，最后加入盐调味即可。
煲汤食谱：棒骨汤
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