39周加4天了怎么催生

39周加4天了怎么催生

1.已经39周+2天了，怎么才能让宝宝早点发动

相信很多孕妇在孕后期都有期待宝宝赶紧出生的经历。因为孕后期肚子非常笨重，而且睡眠质量差。这个时候已经足月，宝宝出生对其健康也没有不利的影响。相反，过期妊娠可能导致胎儿缺氧。

那么39周+2天了怎么让宝宝发动呢？孕后期有哪些注意事项呢？

39周+2天了怎么让宝宝发动

1、多运动，这样的方法既能让胎儿早点入盆，也能帮助妈妈在生产时更顺利一些。不过这项运动不是只在孕39周才做的，而是要贯穿整个怀孕期的，保持好的体魄，才能有力气生育宝宝。运动方式有散步，爬楼梯，瑜伽、产前操的等等。

2、掌握分娩时的过程，对于宫缩、宫颈开放程度等等做到心中有数，这样就能减轻恐慌，让自己能全心全意的生宝宝。

3、孕39周妈妈就要尽量的减少摄入食物了，减轻体重，让胎儿的体重增长也跟着放缓，不然胎儿过大，会导致顺产困难。

4、想要宝宝早一些发动，还可以适当的提一些重的物品，但是千万要适度，不能让自己受伤，毕竟已经快要生宝宝了，保存体力才是最重要的。

孕后期注意事项

1、妈妈应该开始时刻对不定时到来的宫缩保持警惕了，并且要准确的区分好假宫缩和真正的宫缩。假宫缩是没有规律的，而真正的宫缩是有规律的阵痛。

2、多休息，不能太过劳累了，要为宝宝的生产留存好体力，保持好心情，不要烦躁和压抑，更不要恐慌和害怕。

3、少吃多餐。清单的饮食很重要，在保持营养的同时，适当的减少每餐的饭量，控制好体重。

4、勤观察分泌物，分辨分泌物中是否含有血丝，如果有异常情况，需要及时到医院检查。

虽然期待宝宝诞生的心情是可以理解的。但是不管是剖腹产还是顺产，在预产期内，都要等宝宝发动再进行生产。因为在妈妈肚子里一天相当于在外面3天，对宝宝的健康发育是很有帮助的。以上是针对39周了怎么让宝宝发动的介绍，希望对你有帮助。

2.孕39周加4天怎样快生产

其实大家到了孕38周之后，很多妈妈就开始抑制不住了，就希望能够把宝宝早日生下来，有一些孕妈妈等到孕39周加4天的时候，还无法感觉到宝宝想要出来的话，那就开始想尽办法希望自己能够早日跟宝宝见面，那么要怎么来加快生产呢?

孕39周加4天怎样快生产

不必太着急，生产是自然的事，如果胎儿正常，胎盘羊水正常就顺其自然 由于每位女性月经周期长短不一，推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的，如果超过2周，就要结束妊娠你的情况。

催生方法有哪些

1、如果预产期过了还没有动静，准妈妈就要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，出去运动的时候需要找个“保镖”，以防突然有“紧急情况”。

(1)散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边和孩子交谈，和他一起聆听小鸟的欢唱，蟋蟀的喧哗。

(2)产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

(3)经常可以听到医生对已经过了预产期还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。

2、药物催生。药物催生前要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能，以做出决定。如超音波测量发现胎儿过大或指诊**颈已经相当柔软者，可以考虑早一点开始催生。如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话，则可以再等待一段时日。

3、饮食催生法。医生表示，临产时食用冬苋莱粥和空心菜粥，能使孕妈妈更加顺利地分娩，不但加快了产程，也减少了妈妈的痛苦。

4、剖宫产。剖宫产也可以让宝宝健康顺利出世的，对于能够接受此方法的准妈妈也不妨考虑一下

生产其实本身就是一件顺其自然的事情，因此，即使是到了孕39周加4天也不要太担心，因为一般是在40周左右会出生，但是也有一些人会推后几天，因此，大家一定要坚持保持好的心态，用最好的状态顺其自然的迎接新生儿的诞生。

3.孕39周加3天如何催生

大家都知道，每个宝宝都是经过十月怀胎而降生到这个世界上的，怀胎十月也就是40周左右，所以母亲是十分辛苦的。但是有很多调皮的宝宝想提前的来到这个世界上，那么大家知道孕39周加3天如何催生吗？一起来了解一下。

1、散步：散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边按摩，边和孩子交谈，散步时间可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚三次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，周围不要有污染物，不要在公路边散步，汽车尾气会带给你过多的铅。

2、体操：产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

3、小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆直立为止，重复数次。

4、划腿运动：以手扶椅背，右腿固定，左腿做360度转动(划圈)，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5-6次。

5、腰部运动：以手扶椅背，慢吸气，同时手臂用力，脚尖立起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松脚还原，早晚各做5-6次。

6、骨盆运动：双手双膝着地，吸气弯背，出气，同时抬头，上半身往后仰，反复10次。

7、阴道肌肉运动：仰卧，慢慢的收缩阴道肌肉，时往上收臀部，数到五以后慢慢的落下，反复10次。

8、加力运动：仰卧，深呼吸，然后长且强的吐气，同时向下使劲。

9、爬楼梯：经常可以听到医生对已经过了预产期还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧！”爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。

以上就是妈网百科介绍有关孕39周加3天如何催生的相关内容了。如果预产期推迟到14天后，达到临床所谓过期妊娠时，由于部分孕妇的胎盘会出现老化、胎儿会出现缺氧窒息，所以对孩子的危害较大，应及时到医院采取措施。希望本文可以帮助到大家。

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