养到六个月宝宝的被动操原汁原味育婴师宝宝
2025-01-06 来源：智趣资讯
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宝宝主被动操适宜龄：7~12个月；
训练次数：每天1~2次
注意事项：
①指甲不超过肉际，手及手腕不佩戴任何饰品。
②动作轻柔、熟练、有节奏。动作连贯，力度适中。
③与宝宝有交流，爱护宝宝。
④可给宝宝播放舒缓的音乐。
⑤避开吃奶前后1小时。
⑥在成人辅助下，有部分主动动作。
第一节：扶双臂起做运动
1）宝宝仰卧，双手握住宝宝手腕，大拇指可放入宝宝手中，让宝宝握住，然后告诉宝宝“我们要做起做运动啦”，轻轻拉宝宝，尽量让宝宝自己用力，至宝宝坐起。1、2、3、4节拍；
2）左手轻扶宝宝双手手腕，右手拖住宝宝头部，轻轻放宝宝躺下，5、6、7、8节拍；
共做2遍，即2个八拍。
第二节：扶单臂起做运动
1）宝宝仰卧，用右手握住宝宝左手腕，让宝宝握住家长大拇指，左手轻按宝宝双膝，拉宝宝坐起，尽量让宝宝自己用力。1、2、3、4节拍；
2）左手托宝宝头部，慢慢将宝宝放回仰卧，5、6、7、8节拍；
共做2遍，即2个八拍。
第三节：腰部桥型运动
1）宝宝仰卧，右手托住宝宝腰部，左手按住宝宝双足踝部，托起腰部，使宝宝腰部挺起成桥型，1、2、3、4节拍；
2）慢慢还原，5、6、7、8节拍；
共做2遍，即2个八拍。
第四节：握腕跪起直立运动
1）宝宝俯卧，在宝宝身后两手握住宝宝腕部，扶宝宝到跪起，1、2节拍；
2）继续扶宝宝到直立，应尽量让宝宝自己用力，3、4节拍；
3）扶宝宝慢慢还原，5、6、7、8节拍；
共做2遍，即2个八拍。
第五节：提腿运动
1）宝宝俯卧，两肘支撑身体，双手握住宝宝两条小腿，提起宝宝双腿约30°，1、2、3、4节拍；
2）慢慢还原，5、6、7、8节拍；
共做2遍，即2个八拍。
第六节：扶肘起立运动
1）宝宝俯卧，在后双手握住宝宝两臂肘部。副宝宝慢慢站起，1、2、3、4节拍；
2）还原，5、6、7、8节拍。
共做2遍，即2个八拍。
第七节：弯腰运动
预备：宝宝与成人同一方向直立，左手扶住宝宝两膝，右手扶住宝宝腹部，并在宝宝前方放一个玩具。
1）让宝宝弯腰前倾，捡起玩具，可以说：“宝宝，捡个wan'ju'wan'ba”；
2）还原，若宝宝前倾后不能自己直立，可将左手移至宝宝胸部帮助直立；
第八节：跳跃运动
宝宝站立在成人对面，成人双手拖住宝宝腋下。
1）帮助宝宝跳跃，做2个八拍；
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