去足部胼胝不宜频繁修脚教你如何巧除脚茧
2024-02-18 来源:智趣资讯
去足部胼胝不宜频繁修脚 教你如何巧除脚茧
胼胝,俗称老茧,是足底骨突出部由于长期受挤压或受摩擦而发生的角质性增生,也与从事各项运动及特定职业有一定关系。常为职业性标志,多无症状,不影响功能,严重者可出现皲裂和疼痛。
当发现脚上长了胼胝以后,最关心的莫过于如何去除了。一般来说,刚刚长出薄茧时,解决起来比较容易,可以用温热的水泡脚,使角质层吸收水分变软、发白,再用轻而多孔的水浮石轻轻蹭掉。如果脚茧较厚,应当求助于皮肤科医生或正规修脚师,他们会用消毒手术刀或保险刀片逐层将脚茧削去。茧被削去一段时间后,通常还会增生,需要反复多次。但必须注意的是,修脚不能过于频繁,否则会刺激皮肤角质化,长茧的速度反而会更快。此外,要避免自己撕扯脚茧,或用剪刀、指甲刀去除脚茧,因为这不仅会令修剪处皮肤不齐整,脚茧还易变得更厚更硬。
另外想要去除脚上的老皮、老茧,也可以试试以下小偏方:1、取艾叶500克,红花100克。平均分为20份,每日1份(加食醋100克,花椒20粒,食盐2勺),用纱布包裹加水煮开,用水量为漫到脚踝处即可,趁热泡脚,以15~30分钟为限。2、在苹果醋中浸泡半片面包,用胶带将其固定到脚上需要治疗的部位,再用保鲜膜包裹,穿上棉袜,第二天早晨取下。3、取乌梅30克,将其研成细末后,加醋250毫升浸泡2周,用棉签蘸取汁液涂擦患处,每日2次,于睡前用热水洗至患处变软。
补充阅读:如何预防脚上长老茧
足底的胼胝并不是不可以预防的,做到以下几点就能使胼胝大大减少:
1、合适的鞋:选择足底有弹性、鞋帮有较好的柔韧性的鞋,不要穿硬底鞋、硬帮皮鞋,防止挤压。
2、要有更换的鞋:合适的鞋要有2~3双,以便鞋自己复型,如果一直穿着一双鞋,很容易使鞋变形而不能恢复。
3、鞋跟偏斜后要及时修理,以免压力不均匀。
4、进行按摩足部,增加血液循环。
5、痛性胼胝是由于足部畸形或骨性突起所致,若病因并未去除,治疗后极易复发,需采取手术治疗的方法,矫正畸形。
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